作者：香克斯

(资料图片仅供参考)

在育儿的道路上，每个家长都怀揣着美好的期望，希望孩子健康快乐地成长。

然而，有时候我们不经意间说出的话，却像一把把利刃，伤害着孩子的心灵。

直到亲手把女儿养成抑郁，我才幡然醒悟，一个家最伤孩子的，不是父母离婚，也不是没钱，而是父母总爱说这4句话。

最伤孩子的4句话

第一句：“你看看别人，再看看你”

很多家长喜欢拿自己的孩子和别人比较，以为这样能激励孩子进步。

比如，“你看看隔壁家的孩子，每次考试都考第一，你怎么就这么笨！”这种比较会让孩子觉得自己处处不如别人，从而产生自卑心理。

儿童心理学家指出，长期处于这种比较环境中的孩子，自尊心和自信心会受到严重打击，容易产生抑郁情绪。

第二句：“我这么辛苦都是为了你”

有些家长为了让孩子听话，常常把自己的辛苦挂在嘴边。“我每天累死累活地工作，都是为了你，你还不好好学习！”

这句话会让孩子产生巨大的心理压力，觉得自己是父母的负担。他们会认为自己的存在让父母这么辛苦，从而陷入深深的自责中。

第三句：“你别给我添乱了”

当孩子想要帮忙做家务或者参与一些事情时，有些父母会不耐烦地说：“你别给我添乱了，一边玩去！”

这句话会让孩子觉得自己不被需要，他们的积极性和主动性会受到严重挫伤。

久而久之，孩子会变得越来越胆小、内向，不敢尝试新事物。

第四句：“我说不行就不行”

有些家长非常专制，总是以自己的权威压制孩子。

当孩子提出自己的想法和需求时，家长直接拒绝：“我说不行就不行，别再废话了！”

这种做法会让孩子觉得自己的意见和想法不被尊重，他们会逐渐失去表达自己的欲望，内心变得压抑。

避免伤害孩子的4点方法论

1、停止比较，关注孩子的独特之处

每个孩子都是独一无二的，都有自己的优点和长处。

家长要停止拿孩子和别人比较，而是关注孩子自身的进步和成长。当孩子取得一点点成绩时，及时给予肯定和鼓励。

比如，孩子这次考试比上次进步了几分，家长可以说：“宝贝，你这次进步很大，说明你这段时间学习很努力，继续加油！”

2、正确表达爱，减轻孩子心理负担

家长要让孩子知道，自己的辛苦是为了家庭的幸福，而不是为了给孩子施加压力。

可以换一种方式表达对孩子的期望，比如：“宝贝，爸爸妈妈努力工作是为了让我们的家变得更好，我们也希望你能开心快乐地成长，做自己喜欢的事情。”

这样既能让孩子感受到父母的爱，又不会让他们产生心理负担。

3、鼓励孩子参与，培养孩子的自信心

当孩子想要帮忙时，家长要给予积极的回应。即使孩子做得不好，也不要批评指责，而是要耐心地指导和鼓励。

比如，孩子想要帮忙洗碗，家长可以说：“宝贝，你真懂事，愿意帮妈妈做家务。不过洗碗的时候要小心别把碗打碎了哦。”让孩子在参与中获得成就感，培养自信心。

4、尊重孩子的意见，民主沟通

家长要尊重孩子的意见和想法，和孩子建立民主的沟通方式。当孩子提出自己的想法时，认真倾听，和孩子一起探讨解决方案。

如果孩子的想法可行，要给予支持；如果不可行，也要耐心地解释原因。

比如，孩子说想养一只宠物，家长可以说：“养宠物是一件很有爱心的事情，不过养宠物需要花费很多时间和精力，我们一起讨论一下，看看我们家是否有条件养宠物。”

总之，语言是有力量的，它可以温暖孩子的心灵，也可以伤害孩子的内心。作为家长，我们要时刻注意自己的言辞，避免说出伤害孩子的话。

通过正确的沟通方式，给予孩子尊重、理解和鼓励，让孩子在一个充满爱和温暖的家庭环境中健康成长。

不要再让我们不经意的话语成为孩子成长路上的绊脚石，从现在开始，用爱和智慧去呵护孩子的心灵。

作者简介：香克斯，富书专栏作者，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，文章首发头条号：精读妈，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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